Kategorie: Rituale
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Basics im Alltag, sei es die Handseife oder der Kugelschreiber, stehen des Öfteren im Verruf, uninteressant zu sein, sie werden als allgegenwärtig wahrgenommen. Dabei sind sie essenziell wichtig für uns, denn wie wäre unser Alltag ohne sie? Also warum ihnen nicht mehr Aufmerksamkeit schenken! Was für mich Basics im Alltag sind und wie ich sie mir verschönere, habe ich hier etwas genauer aufgeführt.
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Nicht immer hat man die Zeit, seinen Lieblingsbeschäftigungen nur für sich selbst nachzugehen. Sei es das Lesen oder einfach nur das Schauen der neuen Folge der Lieblingsserie. Ich für meinen Teil habe mir diese Zeit ganz bewusst am Wochenende am frühen Morgen geblockt. Wenn noch alles schläft, genieße ich meine Morgenroutine, ganz mit mir allein. Ein Beispiel und vielleicht eine Inspiration für diese mir kostbare Zeit gebe ich hier wieder.
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Vor dem Schlafengehen neige ich dazu, zu viele Dinge im Kopf Revue passieren zu lassen. Ich lege mich mit einem mulmigen Gefühl ins Bett, das Gedankenkarussell lässt mich nicht los. Den Kopf abends freizubekommen klingt gut, aber ich fand es bisher schwierig. Hilfe kam in Form einer kleinen weißen Tasse.