Vor dem Schlafengehen neige ich dazu, zu viele Dinge im Kopf Revue passieren zu lassen. Ich lege mich mit einem mulmigen Gefühl ins Bett, das Gedankenkarussell lässt mich nicht los. Den Kopf abends freizubekommen klingt gut, aber ich fand es bisher schwierig. Hilfe kam in Form einer kleinen weißen Tasse.